Kourtney Kardashian revela su 1 gran consejo para volver a estar en forma después de tener hijos
Kourtney Kardashian es una madre trabajadora de tres hijos y dedica todo el tiempo que puede a sus hijos. Kardashian creó recientemente un drama entre sus hermanas en Estando al día con las Kardashians cuando dejó en claro que preferiría centrarse en ser madre que en hacer el reality show.
Una cosa que Kardashian también se centra en su salud (mental y física), y recientemente explicó a los fanáticos cómo pudo perder el peso del bebé después de tener tres hijos.
Kourtney Kardashian con su hijo, Reign | MTMI / BuzzFoto a través de Getty Images
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Kourtney Kardashian tiene tres hijos con el ex Scott Disick
Cuando Kardashian y Disick comenzaron a salir en 2006, su familia no estaba loca por él. Tenía muchas cosas en las que trabajar (específicamente, su problema con la bebida), y los dos tenían mucho drama en su relación. Pero con el tiempo, se convirtió en miembro de la familia. Kardashian y Disick le dieron la bienvenida a su primer hijo, Mason, en 2009. Le dieron la bienvenida a su segundo hijo, Penelope, en 2012 y tuvieron a su tercero, Reign, en 2014. La pareja oficialmente lo dejó en 2015 , aunque se las han arreglado para ser padres muy bien.
Ver esta publicación en InstagramAbrumado por el agradecimiento, las palabras no se pueden expresar.
Ella siempre está enfocada en un estilo de vida saludable
Kardashian está criando a sus hijos para que vivan estilos de vida muy saludables y también les está dando un ejemplo. Limita la cantidad de gluten y lácteos que pueden comer y se asegura de alimentar siempre a los niños con alimentos saludables. Junto con una dieta extremadamente saludable, Kardashian también pasa mucho tiempo en el gimnasio. Recientemente celebró su 40 cumpleaños, pero muchos estarían de acuerdo en que se ve muy bien para su edad. Sorprendentemente, a Kardashian no le han hecho ningún trabajo en la cara, a diferencia de la mayoría de sus hermanas.
Kardashian tiene varios consejos para perder el peso del bebé
Kardashian publicó recientemente un artículo en su sitio web de estilo de vida, Poosh , explicando cómo logró perder el peso del bebé y aún lucir increíble después de tener tres hijos. Explicó a los fanáticos las cosas que funcionaron para ella, incluida la lactancia materna durante todo un año (la obligó a comer limpio y limitar el alcohol). Kardashian también dijo que si su peso se estabilizaba, eliminaría una cosa de su dieta, como los dulces, para ver si hacía una diferencia.
Kardashian explicó que tuvo dificultades para recuperar su cuerpo después de su segundo hijo, y notó que contratar a un entrenador personal la ayudó mucho. Continuó con los entrenamientos durante su tercer embarazo, lo que la ayudó después de dar a luz a Reign.
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Su mayor consejo para perder peso es hacerlo por ti mismo y por nadie más.
Aunque Kardashian brindó varios consejos que le funcionaron, se aseguró de decirles a sus fans que un consejo para perder peso es más importante que el resto. 'Lo más importante es escuchar a tu cuerpo y hacer lo que estás haciendo por ti, no por los estándares de la sociedad de recuperar tu cuerpo', escribió. Señaló que no quería estar en la mejor forma de su vida hasta aproximadamente cuatro meses después de dar la bienvenida a Reign, aunque muchas mujeres pueden sentir que necesitan comenzar entrenamientos intensos de inmediato.
Kardashian ahora está extremadamente en forma, pero lo más importante es que parece feliz de ser una madre sana de tres.
