Entretenimiento

Oprah dice que odia hacer ejercicio 'tanto', pero explica por qué sigue haciéndolo

Durante los últimos años, Oprah Winfrey ha tenido una relación de amor y odio muy pública con su peso. Los fanáticos han visto a la magnate de los medios experimentar muchos altibajos durante su viaje de pérdida de peso y han visto de todo, desde lo bueno y lo malo hasta lo feo.

Hoy, Oprah está viviendo su mejor y más saludable vida hasta ahora. Controlador de peso y ejercicio constante para agradecer por ello. Aunque a menudo habla efusivamente de su amor por el popular programa de pérdida de peso, no ha hecho lo mismo cuando habla de hacer ejercicio, simplemente porque 'odia' hacerlo.

Oprah Winfrey | Kevin Winter / Getty Images

Una mirada retrospectiva al viaje de pérdida de peso de Oprah

Oprah se abrió por primera vez sobre su lucha continua por mantener un peso saludable cuando comenzó a ser anfitriona El show de Oprah Winfrey en la década de 1980. Dado que nunca fue de las que endulzaran las cosas en su programa, la magnate de los medios compartió los detalles crudos de su relación con la comida y el peso con los espectadores.

En 1988, Oprah reveló que perdió 67 libras tirando de un carro lleno con 67 libras de grasa pegajosa detrás de ella en El show de Oprah Winfrey durante un episodio llamado 'Diet Dreams Come True'.

RELACIONADA: Los altibajos del viaje de pérdida de peso de Oprah y lo que ella jura

Mientras mostraba su figura más delgada, la magnate de los medios reveló que había perdido peso con la ayuda de una dieta líquida y carreras diarias de 6.5 millas.

Sin embargo, pronto se hizo dolorosamente claro para Winfrey (y posteriormente para todos los que lo seguían) que mantener un peso que ella considerara aceptable terminaría siendo una fijación de por vida.

Después de que comenzó a comer alimentos sólidos nuevamente, Oprah dijo que ganó 10 libras en solo dos semanas. A partir de ahí, los kilos siguieron aumentando y, en 1992, Oprah dicho su peso había aumentado a 237 libras, que era el más pesado.

Oprah Winfrey y Weight Watchers

En 2005, Oprah se propuso como objetivo mantener un peso saludable. Finalmente tuvo éxito porque logró adelgazar hasta las 160 libras. Pero después de eso, Oprah aprendió rápidamente que mantener una figura más delgada iba a requerir mucho más que comer bien.

¿A dónde fue Alex Rodríguez a la universidad?

“Pensé que había terminado con la batalla de peso. Ya lo había hecho. Lo había conquistado. Estaba tan segura que incluso era arrogante ', dijo en su La revista . “Tuve el descaro de decirles a mis amigos que estaban luchando:“ ¡Todo lo que tienen que hacer es hacer ejercicio más duro y comer menos! ¡Obtenga sus 10,000 pasos! ¡Ninguna de esas cosas con almidón! '

Después de darse cuenta de algunos problemas de salud subyacentes, Oprah se encontró recuperando el peso. Incluso compartió una foto de ella con su peso de 2006 junto a una foto de ella con su peso en 2009 en la portada de O , con la cita, '' ¿Cómo dejé que esto sucediera de nuevo? '

Eventualmente, Oprah conoció Weight Watchers y descubrió que el programa la ayudó a mantener un peso saludable mientras seguía comiendo sus comidas favoritas.

RELACIONADA: Oprah acaba de ganar tanto dinero vendiendo sus acciones de Weight Watchers

Desde entonces, la magnate de los medios ha estado utilizando el programa y el ejercicio regular para ayudarla a no recuperar el peso. Ahora dice que 'ya no está luchando' y ha adoptado la mentalidad de que 'saludable es el flaco nuevo'.

'Dondequiera que se encuentre en su viaje de pérdida de peso, si se está enfocando en la mente, el cuerpo y el espíritu y se está volviendo lo mejor posible y completo, entonces está en el camino correcto', Oprah dijo Hoy dia Jenna Bush Hager mientras la promocionaba Tour de la visión de la WW 2020 a principios de este año. 'De eso se trata esta gira'.