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¿Gisele Bundchen y Tom Brady harán trampa en sus dietas esta temporada navideña?

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La estrella de la NFL Tom Brady y su esposa supermodelo, Gisele Bundchen, tienen carreras que requieren un cuerpo sano. Para mantener su figura, la pareja sigue notoriamente una dieta rígida con varias reglas y restricciones. Pero, ¿cómo afecta eso al día más importante del año para comer: Acción de Gracias? ¿Bundchen y Brady hacen trampa durante las vacaciones o se mantienen dedicados a su dieta?

¿En qué consiste la dieta de Tom Brady y Gisele Bundchen?

Tom Brady y Gisele Bundchen

Tom Brady y Gisele Bundchen | Matt Winkelmeyer / MG18 / Getty Images para el Museo Met / Vogue

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Toda la familia Brady-Bundchen, incluida sus dos hijos , coma una dieta totalmente orgánica y rica en vegetales. Allen Campbell, un chef privado que solía trabajar para ellos, informó a Boston.com que el 80 por ciento de lo que comen Brady y Bundchen son verduras.

Eso también significa muchos granos integrales, arroz integral, quinua, mijo y frijoles. El otro 20 por ciento de su dieta es carnes magras . Según Campbell, cocina con aceite de coco, sal rosa del Himalaya y utiliza muchos alimentos ricos en nutrientes.

La estrella del fútbol y su esposa modelo también siguen varias restricciones alimentarias: absolutamente nada de azúcar, harina blanca, lácteos, glutamato monosódico, café o cafeína. Sorprendentemente, Brady también se mantiene alejado de las solanáceas porque no son antiinflamatorias. Eso significa que no hay papas, tomates, pimientos, champiñones ni berenjenas.

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La lista de alimentos que evitan Brady y Bundchen es bastante larga. Sería un desafío seguir una dieta como esta. Así que no es de extrañar que contrataran a un chef privado para que los ayudara.

La dieta de Brady es un poco más estricta que la del resto de la familia. Por ejemplo, los niños comerán fruta, pero Brady tiende a evitarla excepto por su batido matutino. Sin embargo, en su mayor parte, toda la familia come los mismos alimentos para poder sentarse a comer juntos.

Un aspecto de su dieta que Brady toma mucho es el agua. De acuerdo a Business Insider , consume 2,5 galones de agua todos los días. Brady describió su rutina de hidratación en un libro que detalla su dieta, al que llamó TB12.

'Beba al menos la mitad de su peso corporal en onzas de agua todos los días', escribió Brady en su libro. “Ese es el mínimo. Idealmente, beberá más que eso y también con electrolitos agregados '.

¿Pueden Tom Brady y Gisele Bundchen comer comida regular de Acción de Gracias?

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Con una carrera en la NFL, a veces el Día de Acción de Gracias significa un día de juego, no comidas familiares. Pero este año, los Patriots están jugando el domingo anterior. Entonces Brady podrá pasar el día de Acción de Gracias con su familia.

Pero muchas de las comidas tradicionales de Acción de Gracias están fuera de la mesa de Brady y Bundchen debido a su estricta dieta. Por ejemplo, no espere ver puré de papas o pastel en el menú. La primera es la solanácea y la segunda suele tener mucha azúcar.

Sin embargo, el pavo es carne magra con la que Brady no debería tener problemas. Otros favoritos, como verduras asadas, ensaladas, pan integral, también estarían bien.

De hecho, la mayoría de los favoritos de Acción de Gracias se pueden preparar de una manera saludable con un poco de pensamiento creativo. Simplemente no cuente con malvaviscos para las batatas.

¿Tom Brady y Gisele Bundchen harán trampa en sus dietas para el Día de Acción de Gracias?

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Campbell ya no trabaja con Brady y Bundchen, por lo que no preparará la comida navideña. Pero teniendo en cuenta que tienen una combinación valor neto de $ 580 millones , ciertamente podrían contratar a uno para cocinar su cena de Acción de Gracias, ya que es una comida muy importante.

Sin embargo, también pueden decidir hacerlo ellos mismos. Parece que eso es exactamente lo que hizo la familia en 2016. Según una publicación en las redes sociales de Bundchen ese año, la pareja es muy capaz de cocinar por sí mismos. De hecho, compartió una foto de Brady con una bandeja de galletas y escribió que era 'la receta de galletas de la abuela'.

Las galletas parecen implicar que la pareja ocasionalmente puede hacer trampa en Acción de Gracias, ya que normalmente no se permitiría la harina blanca. Cuando Brady habló con Salud de los hombres , admitió que solía ser bastante estricto con su dieta, pero que se ha relajado mucho en los últimos años.

'Si tengo ganas de tocino, tengo un trozo', dijo Brady. “Lo mismo con la pizza. Nunca debes restringir lo que realmente quieres. Somos humanos, estamos aquí por una vida '.

Según la publicación de Bundchen, toda la familia participó en la comida. En otra foto, se mostraba a los niños ayudando con la preparación de la comida. Parecían relajados y relajados, y es probable que 2019 pueda ser de la misma manera.