La presentadora de 'The Real's', Adrienne Bailon-Houghton, revela lo que la inspiró a perder peso
Adrienne Bailon-Houghton ha compartido gran parte de su vida personal y lucha con la mayor honestidad como coanfitriona en el Programa de entrevistas diurno de FOX El Real . Los espectadores han participado en su viaje en el amor, desde que terminó su compromiso con un novio a largo plazo hasta que se casó con el hombre de sus sueños cuando se casó con Israel Houghton, ella se ha reprimido muy poco. los ex chica guepardo recientemente habló sobre su viaje de pérdida de peso.
Adrienne Houghton | 2019 Jon Kopaloff / FilmMagic
Bailon-Houghton inicialmente le dijo a Hola! que decidió hacer el cambio para volverse vegana por el deseo de preparar su cuerpo para tener un hijo. Aunque eso pudo haber sido parte de eso, reveló en un video reciente en su canal de YouTube que las inseguridades relacionadas con su aumento de peso y los comentarios negativos en las redes sociales hicieron que se tomara su salud más en serio.
Adrienne Bailon-Houghton comparte cómo se volvió saludable
En un vlog publicado en su canal de YouTube. Absolutamente Adrienne, Bailon-Houghton dijo que primero se dedicó a estar saludable el verano pasado. Después de pasar años haciendo dieta de forma intermitente pero siempre logrando recuperar el peso, tomó la decisión de cambiar su estilo de vida en general y no tomar otra dieta de moda. Convertirse en vegana fue su método para hacer la transición a prácticas más saludables.
Ver esta publicación en Instagram
Fuente: Instagram
Una de las primeras cosas que hizo fue cortar pan y pasta. 'Reconozco que me hace sentir lento', dijo. “Me llena muy rápido pero no tiene nutrientes. Y reconocí que había otras alternativas que he encontrado para amar tanto ”.
El pan de Ezequiel y los pasteles de arroz se convirtieron en una alternativa para ella. También le encantan las palomitas de maíz, la sopa de lentejas y se compromete a beber un galón de agua al día.
Ver esta publicación en Instagram
Fuente: Instagram
Bailon-Houghton dice que pudo mantener sus cambios con el apoyo de su esposo y mantenerse al día con los comentarios positivos y negativos a medida que avanzaba en el proceso.
Adrienne Bailon-Houghton revela lo que inspiró su cambio de estilo de vida
Bailon-Houghton dijo que había dos cosas que la hacían querer adoptar un estilo de vida más saludable. Había ganado una cantidad significativa de peso en los últimos años y comenzó a tener problemas de autoestima. Además de su propio deseo personal de perder peso, las críticas de los fanáticos no ayudaron. Notó muchos comentarios desagradables sobre su aumento de peso en línea.
“Ustedes también me han inspirado de una manera importante, algunas de buenas y otras de malas. Algunos de sus comentarios fueron como, ¿por qué tiene siete barbillas? ”, Dijo. 'O por qué se ve de cierta manera, eso fue algo que convertí en combustible para ser la mejor versión de mí mismo'.
cuanto vale tim duncan
Fuente: YouTube.
Esta no fue su primera experiencia al lidiar con comentarios negativos sobre su peso. En el vlog de 2018, habló sobre cómo la hicieron sentir esos comentarios.
'Si soy honesta, mi aumento de peso en los últimos años ha sido como una lucha para mí donde estoy como, nunca me consideré con sobrepeso', dijo. 'Y fue extraño escuchar tantos comentarios en un momento dado que estaba gorda, y '¡Dios mío, se dejó ir!' Yo estaba como, '¡Guau!' Así que eso fue un poco extraño'.
Fuente: YouTube.
Bailon-Houghton perdió peso una vez antes para su boda con la altanería. Ella confía en que esta vez, el peso se mantendrá debido a su completo cambio de estilo de vida. Ella comparte consejos en su canal de YouTube de vez en cuando y también mantiene a sus fans actualizados a través de su cuenta de Instagram.
