Mat Fraser Bio: programa, jubilado, esposa y patrimonio neto
Crossfit es un estilo de vida que sigue al ejercicio seguro y eficaz con un toque de nutrición sólida. Crossfit promueve la filosofía del ejercicio físico.
Entre todos los atletas de CrossFit, Mathew Fraser es uno de los atletas de renombre conocido por ganar cinco títulos de CrossFit Games.
Mathew Fraser (Mat Fraser) es un atleta profesional canadiense-estadounidense en CrossFit. Comenzó su carrera en CrossFit de 2014 a 2020.
El atleta dominante de CrossFit, Mat Fraser.
Ganó consecutivamente los CrossFit Games de 2016, 2017, 2018, 2019 y 2020. Con récords tan sobresalientes, es considerado el atleta más dominante en el área deportiva de CrossFit.
Antes de sumergirse en su vida y su trayectoria profesional, aquí hay algunos datos breves e interesantes.
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Mat Fraser: hechos breves
Nombre completo | Mathew Fraser |
Apodo | Mat Fraser |
Fecha de nacimiento | 25 de enero de 1990 |
Lugar de nacimiento | Kingston, Ontario, Canadá |
Nacionalidad | Canadiense-estadounidense |
Etnicidad | No mencionado |
Religión | católico |
Signo del zodiaco | Acuario |
Edad | 31 años |
Nombre del Padre | Don Fraser |
Nombre de la madre | Candace Fraser |
Hermano | No mencionado |
Nombre del hermano | No mencionado |
Facultad | La Universidad de Vermont, Centro de Educación Olímpica de la Universidad del Norte de Michigan |
Estado civil | En una relación |
Nombre de la novia | Sammy Moniz |
Ex novias | No mencionado |
Niños | Ninguno |
Peso | En Kilogramos - 88 En libras - 195 |
Altura | En centímetros - 168 En pies y pulgadas - 5′6 ″ |
Color de los ojos | Marron oscuro |
Color de pelo | Marron oscuro |
Ocupación | Atleta profesional de CrossFit |
Deporte | CrossFit |
Valor neto | $ 2.5 millones |
Social Media | Instagram , Gorjeo |
Niña | HWPO: El trabajo duro vale la pena (Libro) , Impresión de pared |
Última actualización | Julio de 2021 |
Infancia y vida temprana
El atleta de CrossFit nació en Kingston, Ontario, Canadá, el 25 de enero de 1990. Sus padres eran los ex patinadores olímpicos canadienses Don Fraser y Candace Jones.
Fraser pasó la mayor parte de su infancia en Sharbot Lake, donde su madre trabajaba como médico, mientras que su padre se quedó en casa.
Más tarde, la familia se mudó a los Estados Unidos en Colchester, Vermont. Fraser asistió a la mayor parte de su educación en los Estados Unidos.
Atlético desde muy joven, aprendió diferentes deportes como la natación, el esquí acuático, el descenso e incluso subir las escaleras en una parada de manos con tan solo cinco años.
A la edad de doce años, Mat Fraser comenzó a interesarse por el levantamiento de pesas cuando vio a su entrenador tratando de levantar pesas para competir con un amigo.
Más tarde, conoció a un entrenador de levantamiento de pesas que lo ayudó a comprender cómo levantar pesas con las técnicas adecuadas.
Educación
Mat Fraser se graduó de Colchester High School. Después de su graduación, comenzó su entrenamiento a tiempo completo en levantamiento de pesas olímpico en el Centro de Entrenamiento Olímpico en Colorado Springs con una beca.
Mientras hacía un tirón limpio, se lesionó la espalda y más tarde, al realizar una sentadilla, se lesionó aún más la espalda.
Más tarde, después de su lesión, se inscribió en el Centro de Educación Olímpica de la Universidad del Norte de Michigan. Allí, se centró en materias como matemáticas y física mientras se recuperaba de su operación.
En Vermont, Mat Fraser hizo un doble curso en ingeniería mecánica y administración de ingeniería.
Del mismo modo, también hizo una doble especialización en Matemáticas y Negocios en la Universidad de Vermont en Burlington.
A la edad de veintidós años, Fraser comenzó su entrenamiento de CrossFit y compitió en el entrenamiento de CrossFit en 2013.
A pesar de tener la intención de seguir una carrera de ingeniería, cambió su decisión después de trabajar como pasante en una empresa aeroespacial para centrarse en CrossFit.
Mientras se graduaba con títulos en negocios e ingeniería, Fraser también se había establecido como un atleta de CrossFit.
Programa de carrera y crossfit
A la edad de 13 años, Mat Fraser ganó su primer título nacional en halterofilia.
Asimismo, también fue campeón escolar en 2003, 2005 y 2007, lo que lo llevó a convertirse en el campeón nacional junior.
Con experiencia en levantamiento de pesas olímpico y campeón nacional junior, Mat Fraser hizo su debut en los CrossFit Games 2014.
Mientras buscaba un mejor entorno para practicar levantamientos olímpicos, Fraser se involucró en CrossFit.
Mat Fraser antes de participar en CrossFit.
Aunque no mostró interés en CrossFit, utilizó el gimnasio CrossFit debido a varios tipos de equipos utilizados por los levantadores olímpicos en la ciudad.
Fraser conoció CrossFit por primera vez mientras estudiaba en Vermont y entrenaba en el gimnasio CrossFit (Champlain Valley CrossFit).
Se animó a competir en los eventos de CrossFit y comenzó a competir en 2013, comenzando con competencias locales.
A pesar de tener algunos meses de experiencia en CrossFit, Fraser podría terminar quinto en los CrossFit North East Regionals. Sin embargo, ese récord aún no era suficiente para calificar para los CrossFit Games.
Así, por el momento, compitió como miembro del equipo New York Rhinos en el NPGL en 2014, mientras que en 2015 pasó a formar parte del equipo Built By Bergeron.
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Subcampeón
Con su arduo trabajo y esfuerzo, Mat Fraser ganó las Regionales del Noreste en 2014; esta victoria le valió la atención del público.
En su debut en los CrossFit Games, terminó como subcampeón de Rich Froning. En el evento de 2014, en total, tuvo siete resultados entre los 10 primeros.
Del mismo modo, junto con Froning, quedó empatado en el primer lugar en el segundo Overhead. También terminó segundo en Midline March y Thick 'N' Quick.
Con un récord tan sobresaliente en pocos meses, ganó el premio al Novato del Año.
Después del retiro de su oponente, Rich Froning, se esperaba que Mat Fraser obtuviera la victoria sobre los CrossFit Games de 2015.
Aunque comenzó su carrera en CrossFit con una actuación sobresaliente, fue seguida por varias malas actuaciones en el tercer día de competición.
Declaró su derrota ante Ben Smith y quedó en segundo lugar como su mayor fracaso y devastadora derrota. Dijo que el puesto era una lección sobre la que reflexionaría por el resto de su vida.
Levántate como un campeón
Reflexionando y aprendiendo de sus errores y fracasos, Mat Fraser se desempeñó consistentemente bien en los eventos de los CrossFit Games de 2016.
A pesar de no tener mucho interés en el campo de las carreras, Fraser comenzó su campaña con una victoria de 7k Ranch Trail Run.
Aunque ese fue el único evento que ganó, obtuvo el segundo lugar en otros siete eventos y el top 10 en casi todos los eventos.
Su actuación integral en los eventos le dio la oportunidad de dominar el campo y ascender como el ganador. Con una ventaja de 197 puntos, pudo pasar a Ben Smith, lo que lo convirtió en el mayor margen de victoria en la historia de los CrossFit Games.
Como el año anterior, dominó los CrossFit Games 2017, donde ganó cuatro de los ocho eventos finales.
Esta victoria suya fue la primera vez que ganó más de un evento en un solo juego.
Del mismo modo, en 2018 también Mat Fraser defendió su título en los CrossFit Games 2018.
Ganó dos eventos en el tercer evento, junto con los 4 primeros puestos en 10 de los 14 eventos. En total, ganó con un número récord de 1,162 puntos y puntos de ventaja de 220.
El campeón de los CrossFit Games 2018.
Después de ganar el primer evento autorizado, Fraser se clasificó para los CrossFit Games 2019. Se enfrentó a un oponente fuerte, Noah Ohlsen, en los CrossFit Games.
A pesar de comenzar con dos victorias, tropezó en el día 2 de la competencia.
Aunque enfrentó tales obstáculos y desafíos, en el evento final se llevó la victoria, convirtiéndose en el campeón por cuarta vez.
Entrenamiento y Dieta
Durante sus años de novato en CrossFit, Fraser dedicó su tiempo con solo unas pocas horas de entrenamiento a la semana y sin plan de dieta.
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Sin embargo, después de quedar segundo en los CrossFit Games 2015, se dio cuenta de sus fallas y cambió a una mejor dieta al excluir la comida chatarra, los refrescos y bajó cinco kilos.
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Durante el entrenamiento, Mat Fraser tiende a comer grandes cantidades de cuatro a cinco veces al día, centrándose principalmente en la carne y las verduras con arroz blanco pegajoso.
Se asegura de tomar varios suplementos como proteína de suero, aminoácidos y cannabidiol durante su entrenamiento.
Durante la temporada baja, es indulgente con sus comidas, ya que consume solo una o dos comidas al día.
Sin mencionar que Fraser también es un fanático del café, expreso para ser específico.
Además de concentrarse en su dieta y entrenamiento, también enfatiza su sueño para recuperarse después del entrenamiento. Fraser se asegura de dormir de 9 a 10 horas con regularidad.
Aunque no tiene una rutina de entrenamiento fija, sigue alguna estructura en su entrenamiento. Se enfoca en calentar y enfriar antes y después de su entrenamiento.
Durante una temporada de CrossFit, entrena un mínimo de dos sesiones al día, cuatro veces a la semana.
Su entrenamiento incluye tres sesiones de pista, tres o cuatro sesiones de levantamiento de pesas, junto con un par de sesiones de natación y una bicicleta de carretera.
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El entrenamiento del día siguiente está conectado al anterior; por ejemplo, un día centrado en el acondicionamiento puede ir acompañado de un trabajo de fuerza al día siguiente.
Para su crecimiento, también se asegura de concentrarse en sus puntos débiles.
Mat Fraser se prepara principalmente para la competencia durante un período de tiempo establecido de 12 a 16 semanas; sin embargo, cuando la competencia está cerca, reduce un poco el entrenamiento mientras evita los entrenamientos pesados, que podrían causar un efecto adverso.
Mat Fraser: patrimonio neto
El campeón estadounidense de CrossFit profesional, Mat Fraser, tiene un patrimonio neto de 2,5 millones de dólares. La mayoría de sus ganancias provienen de su carrera principal como atleta, mientras que las demás ganan a través de eventos abiertos.
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Cada uno de los títulos de CrossFit Games vale $ 300,000 y, entre todos, Fraser ha ganado la victoria sobre los cinco títulos.
Con grandes logros y honores, tiene un salario decente.
Mat Fraser y su relación
Fraser ha estado saliendo con Sammy Moniz durante muchos años y vive con ella. La pareja no está casada; sin embargo, están comprometidos entre sí.
Sammy Moniz creó un sitio web, Alimentando a los Frasers , que se dedica a la comida que cocina para el atleta de CrossFit, Mat Fraser.
Moniz publica fotos de comidas e incluso recetas que prepara para su prometido.
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La pareja es dueña de una casa en Cookeville, Tenessee, y a través de sus redes sociales se puede ver que están muy enamorados.
Presencia en redes sociales
Mat Fraser se ve activo en sitios de redes sociales como Instagram y Twitter. Tiene una gran cantidad de seguidores, y uno puede seguirlo a continuación para conocer su estilo de vida y eventos.
Instagram : 2,4 millones de seguidores con 444 seguidores
Gorjeo : 70.6K seguidores con 209 seguidos
Preguntas frecuentes (FAQ)
¿Cuánto come Matt Fraser?
Matt Fraser puede consumir hasta 7.000 calorías por día cuando participa en las temporadas de entrenamiento de CrossFit Games.
¿Matt Fraser está casado con Sammy Moniz?
El atleta de CrossFit está comprometido con su novia de mucho tiempo, Sammy Moniz, y viven juntos en Cookeville, Tennessee.