Dwayne 'The Rock' Johnson le da un nuevo significado a la palabra 'Gula' con su comida épica del día de las trampas
Dwayne 'The Rock' Johnson es una de las personas que te vienen a la mente cuando escuchas la frase, 'luchador profesional súper aficionado'. A pesar de que ahora está retirado de la World Wrestling Federation (WWF), The Rock sigue siendo una gran parte del ojo público gracias a su participación en la escena de Hollywood.
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Johnson es considerado uno de los más luchadores profesionales exitosos en la historia del deporte, atrayendo a algunas de las mayores multitudes y dominando los espectadores de eventos de pago por evento más altos. Además, su carrera como actor incluyó éxitos como El rápido y el furioso franquicia y la serie HBO Ballers . No es de extrañar que todo el mundo admire tanto a The Rock incluso ahora.
Puede que ya no sea parte de los deportes profesionales, pero Johnson aún se apega a un plan de dieta saludable para mantener su físico duro como una roca. Sin embargo, en su los llamados 'días de trampas , ”The Rock se vuelve absolutamente salvaje.
Dwayne Johnson | Jesse Grant / Getty Images para Disney
The Rock come toneladas de proteínas, especialmente pescado
Si realmente pudieras oler lo que estaba cocinando The Rock, seguramente sería pescado. El atleta profesional consume una cantidad excesiva de proteínas en un día, y la mayor parte viene de pescado . Para mantener los músculos, Johnson come hasta 36 onzas de bacalao en un solo día. Compare eso con el tamaño de porción sugerido de 4 onzas y podrá ver por qué es tan excesivamente musculoso.
También es partidario de las claras de huevo mientras sigue uno de sus planes de alimentación favoritos, la Dieta de los 12 Labores. Y aunque está de moda en este momento evitar los carbohidratos, The Rock está perfectamente feliz de darse un festín con arroz blanco como acompañamiento.
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Sus comidas del día de trampa son excesivas
¡No lo llaman un día de trampa por nada! Cuando Johnson se toma un descanso de su estricta dieta, hace todo lo posible y se atiborra de plétora de alimentos llenos de calorías . Es suficiente para que cualquiera se sienta un poco enfermo al pensar en cuánto puede ahorrar de una sola vez.
Recientemente en Instagram, The Rock compartió una propagación típica que le gusta disfrutar en un día de trampa. Su #sundaycheatmeal incluía panqueques bañados en mantequilla de maní y almíbar, más dos pintas de helado de brownie pegajoso de chocolate con sal y paja y una pinta de chocolate chip.
Los panqueques tienen muchas calorías por sí solos. Pero cuando se toma en cuenta el helado, que tiene 1,000 calorías por pinta, Johnson consumió mucho más de la cantidad recomendada de calorías por día en una sola sesión.
'Le doy un nuevo significado a la palabra, glotonería un bocado a la vez', tituló Johnson en la publicación.
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La moderación es la clave para cualquier dieta exitosa
Una mirada a The Rock y puedes ver fácilmente que sus indulgencias ciertamente no están afectando demasiado su cintura. Eso se debe a que sigue una dieta tan reglamentada la mayor parte del tiempo, ahorrando comidas tramposas glotonas con varias pintas de helado para raras ocasiones.
The Rock tiene un gusto legendario por lo dulce, por lo que ver esta propagación tiene mucho sentido. E incluso Sylvester Stallone expresó su aprobación por la comida. '¡Lo entiendo! ¡Es el SECRETO para mantener la cordura de su culturismo! ' escribió en los comentarios.
