Entretenimiento

Beber tanta agua al día fue la clave para la pérdida de peso de 100 libras de Jessica Simpson

¿Qué Película Ver?
 

La sociedad actual está obsesionada con la idea de recuperar la forma después de tener un bebé. Como si las mujeres pudieran ir directamente de la sala de partos al gimnasio. Esta expectativa es aún peor para las mamás famosas. No se les da absolutamente ninguna gracia cuando se trata de sus cuerpos. Se espera que pasen de tener lindos vientres llenos de bebés a un vientre plano a los pocos días de dar a luz.

Jessica Simpson

Jessica Simpson | Axelle / Bauer-Griffin / FilmMagic

Debido a esto, las mamás famosas hacen todo lo posible para recuperar sus cuerpos antes del bebé. Jessica Simpson sorprendió a los fanáticos cuando bajó 100 libras solo seis meses después de tener a su tercera hija, Birdie Mae Johnson. A la gente le preocupaba que la cantante hubiera hecho una dieta de choque para perder todo el peso. Pero según su nutricionista, la clave para toda esa pérdida de peso era el agua a la antigua.

¿Cómo perdió peso Jessica Simpson después de tener hijos?

Simpson ha tenido tres hijos y ha recuperado su forma después de cada nacimiento. Con sus dos primeros hijos, contrató a la nutricionista Liz Josefsberg para que la ayudara a recuperarse.

Roger Federer tiene hermanos

'Durante el tiempo que trabajé con Jessica después del nacimiento de sus dos primeros hijos, ella estaba siguiendo Weight Watchers', dijo Josefsberg. HollywoodLife. “Pasó más de 6 meses perdiendo peso desde su primer y segundo embarazo. Comía regularmente durante todo el día. Generalmente tres veces y un refrigerio. La clave para Jessica fue la moderación y aprender a disfrutar de manera inteligente '.

¿Cuánta agua debes beber para adelgazar?

Un factor importante en la pérdida de peso de Simpson fue la cantidad de agua que bebió. La gente a menudo olvida que necesita mantenerse hidratado si realmente quiere perder peso.

Ver esta publicación en Instagram

Obtener una foto familiar el día de Acción de Gracias fue una tarea, ¡pero lo hicimos antes del cambio de pijama para el viaje en auto a casa! Me desperté esta mañana con el continuo sentimiento cálido y acogedor de gratitud. ¡Espero que todos hayan tenido un Día de Acción de Gracias bendecido!

Una publicación compartida por Jessica Simpson (@jessicasimpson) el 29 de noviembre de 2019 a las 7:53 am PST

“La hidratación es un arma secreta para bajar de peso”, continuó la nutricionista. “En mi libro 'Target 100', insto a la gente a consumir al menos 100 onzas por día. Lo que puede parecer mucho, pero es adecuado para nuestro cuerpo. Mantenerse completamente hidratado mientras se pierde peso es fundamental. Gran parte de lo que comemos en exceso es confundir la sed con el hambre. Si podemos mantener nuestros cuerpos, que están compuestos por más del 60% de agua, hidratados, ¡queman calorías y metabolizan los alimentos a un ritmo óptimo! '

Otros secretos para bajar de peso

Otra gran herramienta para ayudar a perder peso es el cannabidiol. Josefsberg lo ha estado usando con sus clientes en todo el país y ha obtenido excelentes resultados.

“En mi experiencia, el CBD ayuda a mis clientes a sentirse menos ansiosos y estresados. Les quita una ventaja y los relaja para comenzar a sentir que tienen más control y pueden tomar mejores decisiones alimentarias ”, dijo. 'Gran parte del exceso de comida que hacen mis clientes se debe al estrés y la ansiedad'.

¿Dónde jugó Tony Romo al fútbol americano universitario?

“Comer alimentos libera serotonina para reducir el estrés en el momento. Han creado malos hábitos en torno al uso de alimentos para reducir el estrés. Si puedo hacer que tomen CBD con regularidad, informan que se sienten mucho más tranquilos y menos estresados. ¡Menos estrés equivale a menos estrés al comer y por lo tanto, menor peso corporal! El CBD puede reducir el dolor muscular '.

Ver esta publicación en Instagram

Noche de mujeres de Nueva York

Una publicación compartida por Jessica Simpson (@jessicasimpson) el 25 de septiembre de 2019 a las 3:28 pm PDT

Otra excelente manera de perder peso es con un podómetro. Después de tener sus dos primeros hijos, Simpson intentaría dar al menos 10,000 pasos por día.

La entrenadora de Simpson, Harley Pasternak anima a todos sus clientes famosos para obtener un podómetro y les dice que se muevan desde el momento en que se despiertan, en lugar de simplemente esperar para hacer todo su ejercicio en el gimnasio.