Explicación de la dieta de Coachella a base de plantas 'extrema' de Beyonce
A pesar de lo chic Kate Middleton parecía salir del hospital después de su tercer hijo, no se debe esperar que ninguna mujer recupere su figura inmediatamente después de dar a luz. No es de extrañar que Beyonce sintió que había ganado demasiado peso después de su embarazo. Llegó a la báscula con 218 libras justo después del nacimiento de los gemelos.
Un año después, antes de su famosa actuación en Coachella, pesaba 175 libras. Eso no es nada de qué avergonzarse, especialmente un año después de dar a luz a mellizos. Pero Beyonce busca la perfección y no estaba dispuesta a subir al escenario en Coachella con nada menos que su cuerpo perfecto.
Fue entonces cuando decidió comenzar su dieta extrema basada en plantas.
cuánto valía muhammad ali
Beyonce | ROBYN BECK / AFP / Getty Images)
¿Qué es una dieta a base de plantas?
Existen diferentes versiones de una dieta basada en plantas, pero básicamente una dieta basada en plantas consiste en comer solo alimentos que provienen de plantas. Eso significa que las frutas, verduras, frijoles, nueces y granos están bien.
Sin embargo, la dieta a base de plantas de Beyonce era un poco diferente. Eliminó los carbohidratos, el pan, el alcohol y el azúcar, además de la carne, los lácteos y el pescado.
Beyonce lo llevó más allá
Según Hollywood Life, Queen Bey tomó lo que se suponía que era un plan de dieta de 22 días y lo llevó al máximo. Para prepararse para Coachella, duplicó el tiempo recomendado para esta dieta extrema y pasó 44 días comiendo solo alimentos de origen vegetal.
¿A qué escuela secundaria asistió Joe Montana?
Su plan definitivamente funcionó. Ella sacudió a Coachella e hizo un documental increíble sobre su preparación. Homecoming salió en abril, pero no tiene las imágenes del primer pesaje de Beyonce antes de comenzar la dieta. Ella publicó eso en julio.
La dieta dio sus frutos, pero no es para todos
Beyonce fue seguida por un equipo de profesionales durante su dieta extrema de 44 días. Puede que no sea seguro para una persona promedio cortar tanto durante tanto tiempo.
Además, recuerde, la dieta de Beyonce era más que una dieta normal basada en plantas. Eliminó muchas cosas que suelen comer las personas que siguen dietas vegetales, como el pan.
Cualquiera que intente copiar esta dieta debe tener cuidado. Puede valer la pena consultar primero con un médico o nutricionista para asegurarse de obtener todos los nutrientes necesarios.
Sin embargo, una versión menos extrema de esta dieta es totalmente factible. Hay muchos beneficios al comer a base de plantas. La dieta reduce la presión arterial, mejora el cutis y le dará un impulso de energía. Además, comer a base de plantas ampliará su paleta.
Muchas celebridades comen una dieta basada en plantas
Casi sería más fácil enumerar las celebridades que no comen a base de plantas. Muchas celebridades se han subido al tren de las plantas de una forma u otra. Cada persona tiene su propia versión, lo que demuestra lo versátil que es esta dieta.
Meghan Markle come a base de plantas, pero solo durante la semana. Kim Kardashian hace algo similar. Está basada en plantas en casa, pero se complacerá mientras está fuera.
cuántos hijos tiene reggie miller
Mucho Atletas están en una dieta a base de plantas modificadas. Tom Brady es probablemente el nombre más notable de la lista.
Amamos a Beyonce pase lo que pase. El peso del bebé no nos importa. Su personalidad más grande que la vida y su música increíble son suficientes. Pero esta superestrella tiene grandes expectativas para sí misma. Su dieta extrema basada en plantas la llevó a su peso ideal. Si eso es lo que la hace feliz, estamos felices por ella.
