'Todo en 90 días': Anfisa Nava dice que esta persona especial en su vida le da consejos de YouTube
Anfisa Nava de TLC Prometido de 90 días ha tenido unos años tumultuosos.
Primero, el nativo de Rusia se mudó a los EE. UU. Para casarse Jorge Nava , solo para descubrir que su familia no la aprobaba.
Una vez que se casaron, las cosas solo empeoraron. Anfisa se dio cuenta de que Jorge había mentido, no solo sobre sus finanzas, sino también sobre su historial criminal. De hecho, el Prometido de 90 días pareja incluso tuvo problemas para encontrar una vivienda debido a los cargos de delito grave de Jorge.
Ahora, Jorge esta tras las rejas durante dos años y medio por cargos relacionados con un negocio de marihuana. Mientras tanto, Anfisa se ha quedado sola en los Estados Unidos, asistiendo a la universidad y dando pasos hacia lanzar un negocio de fitness .
En un video reciente de YouTube, el Prometido de 90 días estrella compartió consejos para ella seguidores de redes sociales con mentalidad física . También reveló que todavía es cercana a su persona favorita en Rusia, quien le dio algunos consejos extravagantes sobre la construcción de su canal de YouTube.
Anfisa Nava | Anfisa Nava via Instagram
Anfisa dijo que su amada abuela mira cada uno de sus videos de YouTube
Anfisa compartió recientemente un vídeo de preguntas y respuestas sobre fitness con sus fans. El entrenador personal recién certificado ha pasado los últimos dos años desarrollando músculo, compartiendo consejos de nutrición y entrenamiento, e incluso compitiendo en competencias de culturismo en bikini. los Prometido de 90 días Star ha creado seguidores propios, separados del programa, como influenciadora y experta en fitness.
Anfisa estaba abierto el Prometido de 90 días sobre cuánto extrañaba a su abuela, que todavía vive en Rusia y era como una madre para ella. En su video más reciente, La esposa de Jorge (o ex esposa, ya que Anfisa aún no se ha sincerado sobre su relación) dijo que su abuela mira todas sus redes sociales como un halcón.
Anfisa incluso compartió que su abuela le dijo que debería mantener a su adorable gato, Monkey, en el fondo de todos sus videos.
“Mi abuela vio mis videos de YouTube. Me dijo la semana pasada que los videos con Monkey tienen más vistas que otros videos ”, dijo Anfisa. “Y miré mis videos, y pensé hmm ... ¡eso es realmente cierto! Así que probemos la teoría. El mono está aquí. Probablemente estará aquí durante todo el video, así que veamos si mi abuela tiene razón '.
La estrella de 'Todo en 90 días' habló sobre sus competencias de culturismo, motivación física y más
Además de su linda anécdota sobre su abuela, Anfisa ofreció algunos consejos para los seguidores que quieren desarrollar músculo, perder grasa o incluso competir en competencias de culturismo.
Sobre la dieta, Anfisa admitió que deja espacio para algunos bocadillos. “La mejor dieta para mí es una dieta flexible”, explicó. “Así que no limito ningún macronutriente, ningún tipo de alimento. Puedo comer lo que sea ... No me malinterpretes, estoy tratando de ceñirme a los alimentos integrales y ricos en nutrientes. Pero a veces, si quiero algo como un helado o un bocadillo, aún puedo hacer que entre en mis macronutrientes sin sentirme culpable por ello '.
los Prometido de 90 días star también respondió a las preguntas de los fanáticos sobre seguir las dietas y mantenerse motivado, diciendo: “Cuando comienzas una dieta o cuando comienzas un nuevo hábito, fracasarás. Vas a recaer. Es normal. No estoy tratando de desanimarte, pero si eso sucede, lo más importante es que debes recuperarte y volver a encarrilarte '.
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Anfisa incluso compartió algunos consejos sobre cómo recortar el look de tu cintura. 'El tamaño de tu cintura es bastante genética, así que desafortunadamente no puedes cambiarlo mucho', explicó. 'Pero la buena noticia es que al trabajar en la parte superior e inferior del cuerpo y aumentar su tamaño, puede hacer que su cintura parezca más pequeña'.
Anfisa también reveló que competirá por un título nacional de culturismo en 2020. También pronto lanzará un 'plan de entrenamiento para la construcción de botines' para sus suscriptores.
Los fanáticos de 'Todo en 90 días' ahora apoyan abrumadoramente a Anfisa
Anfisa fue una vez visto como el 'villano' de Prometido de 90 días . Muchos fanáticos la consideraban codiciosa o materialista y se preguntaban sobre sus verdaderas intenciones para venir a los EE. UU.
Pero desde que se descubrieron la historia y las mentiras de Jorge, muchos fanáticos comenzaron a ver la perspectiva de Anfisa con mayor claridad. Ya que Jorge fue encarcelado , la entrenadora personal también ha mostrado una intensa ética de trabajo que le ha valido la admiración de muchos nuevos seguidores.
Los fanáticos acudieron en masa al video más reciente de Anfisa para expresar su apoyo al primero. Prometido de 90 días miembro del elenco.
'Anfisa, eres increíble', dijo un fan. 'El tiempo que le dedicas a tus fans es extraordinario'.
Otro estuvo de acuerdo y agregó: “¡Me encanta que Anfisa sea REAL! Se puede decir que no está haciendo ningún tipo de acto falso ... con los pies en la tierra, cariño '.
